مستر رژیم | علی زمانیان

ساختن یک بدن فیت و خوش فرم خیلی سادست به شرطی که اون برنامه با با در نظر گرفتن بروز ترین متد های علمی ، شرایط زندگی هر فرد و ناهنجاری های ساختاری و نقاط ضعف هر فرد ، تنظیم بشه. اگه دوست دارری با این روش به تناسب اندام برسی ، همراه من باش.

مستر رژیم | علی زمانیان

من علی زمانیان هستم ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه شهید بهشتی و مربی بدن سازی و فیتنس

شماره نظام پزشکی: ت-۸۸۷۰

خدمات بنده برای اهداف چربی سوزی، عضله سازی، فرم دهی بدن و کاهش یا افزایش وزن و اصلاح ناهنجاری های ساختاری برحسب خواسته شما به صورت کاملا علمی و با بروز ترین روش های علم دنیای رژیم و تمرین براتون طراحی میشه.

پلن رژیم و برنامه تمرینی

پلن برنامه تمرینی

پلن رژیم غذایی

پلن های بعدی به زودی!

اینجا همه نچرالن!

بدنسازی وقتی خوبه که نچرال باشه، یعنی بدون استفاده از دارو (انواع داروهای استروئیدی، پپتیدی، سارم، چربی سوز و…) فقط با رژیم غذایی و تمرینات ورزشی و مصرف مکمل‌های مجاز داروخانه‌ای (اونم در صورت تمایل)

تغییرات مهدی در ۶ ماه!

مهدی قبل از کار کردن با من، دو سال مستمر سابقه تمرین و رژیم داشت و باشگاه میرفت، اما نتیجه نگرفت و از تغییر کردن نا امید شده بود. ولی وقتی که از راه درست و علمی رفت جلو، فقط با ۶ ماه رژیم و تمرین اصولی، خیلی راحت تر و سریع تر تونست این همه تغییر کنه 💪

تغییرات علی رضا در ۹ ماه!

علیرضا از اون ورزشکارایی بود که همیشه تو رژیم بود و باشگاه میرفت ولی تغییر نمیکرد و کلی هزینه و زمان و انرژیش داشت از بین می‌رفت. احتمالا هممون یه همچین دوستی داریم. خلاصه، اومد راه درستش رو رفت و ۹ ماهه کارو در آورد!